> 세상에 비만은 많고 다이어트 방법도 수백 가지다. 하지만 넘쳐나는 정보만큼, 잘못된 다이어트 정보도 많이 있다. 당신이 알고 있던 잘못된 다이어트 정보들! > OO 걸그룹 다이어트는 효과적이다. 인터넷을 검색해보면 수많은 걸그룹 수만큼 많은 걸그룹 다이어트들을 찾을 수 있다. 사과 반쪽, 닭 가슴살 반쪽… 이런 극단적인 초저열량 메뉴는 다이어트에 도움은커녕 탈모로 가는 지름길이다. 우리 몸은 … Read more
> 2020. 03. 21 (토) / 35주 0일임신 35주차가 됐다. 이제 짹짹이가 태어날 날까지 한 달 남짓 남은 셈. 예정일까지 남은 주말은 5번. 남편과 단 둘이 보내는 주말이 몇번 안 남았다는 생각에, 내 머릿속에는 온통 남은 주말을 어떻게하면 알차게 보낼 수 있을지 그 생각 뿐이었다.주변에 아기를 낳은 친구들이 하나같이 입을 모아 ‘불판에 구워먹는 고기 많이 … Read more
안녕하세요. 꿈꾸는 에스더 입니다. :)제가 요미핏을 다시 시작한지도 벌써 1주일이 되었네요!제 이전 글을 읽으신 분들이라면과연 정체기를 극복했을지또 다시 시작한 요미핏은 효과가 있었는지 궁금하실텐데요, 두구두구두구! 과연 결과는 어땠을까요?! 웃는 모습에서 예상하셨겠지만다.행.히. 정체기 극복을 성공했답니다!!!유후~~역시 요미핏! 땡큐 요미핏! 먼저, 혹시 요미핏이 생소하신 이웃님들을 위해 제가 다이어트 효과를 보고있는 요미핏에 대해 소개할께요.좋은건 함께해야지 더 좋으니깐요! Sharing is … Read more
중국어독학어플추천YBM구어먹는 중국어copyrightⓒ남매마미.all rights reserved > 중국어를 전공했지만대학교 졸업이후로 중국어랑은 거의 담쌓고 살다가가끔 한번씩 “아, 공부해야지”하는 욕구가슬슬 끓어오를때가 있다.사실, 언어공부는 꾸준하게 해줘야 안까먹고계속 진보하는데, 나는 뭐 하다 말고 하다말고이런식이라서 진보가없이 퇴보다;; 그러다가 이번에 아이랑 같이 해보면 좋을것같은중국어어플을 하나 발견꾸준하게 못해도 가끔 생각나면 한번씩 들어가서중국어 구어먹고있는 중이다 ㅎㅎ > 우선 어플에 접속을 하게 되면 위와같은화면이 뜨게 … Read more
남편이 옆에서 말하더라구요.에어컨 켜야하는거 아니냐며날씨가 지금부터 이렇게 더우면올여름 진짜 미치겠다면서요.전 겨울동안 빼곡히 채워온 제 지방들이들춰질 날들이 가까오는 것 같아되려 그런것이 떨리더라구요-_-; > 작년까지만해도 내년 여름에는휴양지로 꼭 놀러갈테다 벼르고있있으나코로나사태로 그런마음은 온데간데없이싸그리 사그라들었답니다.비단 저만그런것은 아닐테지요. > 그렇다고 여름이 안오는 건 아닙니다.체중관리를 해야하지싶어정보 좀 다시 모으고 으쌰하려고요.각자 스타일이 있을거예요.크게 나누어보자면 운동, 식단이제일 큰 틀이겠지요. > 저질체력임에도 돌아다니는 … Read more
잡담이 반이니 참고하실 내용만 봐주세요!으리으리미식기행(너무 길다! 이름을 바꿔야겠네요 ㅎ)의 리더 께서 큰 시험의 1차 합격 기념으로 작년에 모였던 날입니다.포스팅을 하다보니 언젠가부터 리뷰나 여행기가 말고 개인적인 일상은 쓰지 않게 되더라고요.처음 블로그를 하는 목적 중 하나가 어디서든 볼 수있는 추억 저장이었던 것을 다시 떠올리며 포스팅합니다.! 모임을 저희 부모님댁에서 하기로 한 순간 부터 급하게 메뉴 선정에 들어갑니다!그리고 마트로 … Read more
> 강아지방석헨로포우 본본스침대글 & 사진 ⓒ 슈니 우리집 택배요정이자 원조 귀염둥이 강아지 코코.슈니 태어나기 전만 해도 늘 끌어안고 살다시피 했는데슈니 태어난 후로는 그렇게 못해줘 늘 마음 한구석에코코에 대한 미안함이 남아있었다.게다가 큰 강아지켄넬을 사주어도 들어가지 않고,웬만한 강아지방석도 불편해 앉아있지 않는통에어릴 때부터 쓰던 작디 작은 강아지집에만 있는게내심 맘에 걸려 강아지방석을 하나 들여보았다.시몬스침대 아닌헨로포우 본본스침대 > 강아지집이 … Read more
#프로틴쉐이크 #한장의식단 #글루코만난 #한끼쉐이크참 무언가를 챙겨먹는다는게나를 위한 일이지만 생각해보면많은 번거로움과 수고스러운 일이에요.손가락만 까딱하고 샤르르~ 이루어지면 좋겠지만그러기에는 아주 마법같은 일이겠죠?저는 게으른 편은 아닌데 설거지는왜이렇게 싫은건지 모르겠어요…음식을 하고 요리를 하는건 좋은데 또 설거지는생각하면은 싫어지고 하는데 그래서 쉐이크도간편한 제품이지만 쉐이커통을 닦기 싫어서안먹는 적도 몇 번 있거든요.하지만 제가 마법같은 정말 편리함의 극에 달한프로틴쉐이크를 먹게 되었어요.제가 평소에 먹는 식단을 한 … Read more
> 안녕하세요!~인그룹 #미국조기유학 담당 제시카팀장입니다.#미국공립교환학생상담 을 하다가많은 학부모님들과 학생들이 궁금해 하는 것 중 하나! > #미국공립교환학생프로그램지원을 하면미 국부무 주관이고 #비영리교환학생재단 에서#공립학교배정 과 #호스트패밀리배정 을 받게 됩니다.호스트 패밀리는 선택 할 수 없고지원봉사를 신청한 미국가정을교환학생 재단에서 엄격히 심사하여교환학생들을 배정한답니다. > 교환학생을 배정받는 #호스트패밀리 는한국학생을 패밀리의 일원으로 생각하여 캐어 할 준비를 한답니다.한구에서 출국해서 미국공항에 도착하면공항 픽업을 패밀리 전체가 … Read more
화장이 얇아지는 계절이 돌아왔어요.원래 땀이 많은 체질이라 아직은 선선한 바람이 부는데도, 헤어라인이랑 콧망울에 땀방울이 송송송 맺히기도 하는데요.작년부터 피부에 엄청 신경을 쓰고 있었거든요.그 덕분에 이번에는 화장 좀 덜한다고 해도 크게 신경쓰이거나 걱정되지는 않네요. > 학창 시절부터 노안이라는 말을 너무 많이 들어서 스트레스였어요.생긴게 나이 들어 보인다고 하는 애들이 많았는데, 실제로 같이 다니면 저를 또래보다 위로 보는 경우가 … Read more