남성기구 필라테스(엔젤스 요가안 필라테스, 부평기구 필라테스, 인천기구 필라테스, 삼산동기구 필라테스, 남자기구 필라테스)

 안녕하세요~!! 이번 주는 정말 여름이 다가온 것처럼 더웠어요!! 낮에는 상의도 벗어놓고 가벼운 차림으로 걸어다니는 분들도 많았어요~ 그래서 엔젤 님들도 다들 운동욕구 뿜뿜! 넘치셨나요?저도 그랬어요 이번주부터는 드디어 남성기기 필라테스가 오픈되었습니다!! 남기구 필라테스 4:1그룹 수업 수요일 6시10분~7시(지금은 1석 남아있습니다) 예전부터 남자 요가나 기구 필라테스 문의가 정말 많았거든요 사무직으로일하시는분들은컴퓨터앞에앉아계신분들이많기때문에척추의변형이나목걸이가너무심했죠.아직 스타터 수업은 한 번만 듣지만 척추의 정렬이나 분절에 대해서 …

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엑셀, 구글 스프레드시트, 선택박스 만들기

  ©freestocks, 출처 Unsplas h엑셀 인간은 정말 게으른 동물 같아요.엑셀 작업을 하면서 똑같은 작업을 반복하는 게 이렇게 싫다니… 네, 아니요. 쓰는 게 귀찮아서 어떻게 안 될까 하다가 선택지를 찾게 되었습니다.www 엑셀 들어와서 처음에 데이 탭을 누릅니다.그리고 오른쪽에 보면 데이터 유효성 검사를 합니다. 그러면 팝업 창이 하나 나오는데 선택목록에서 목록을 선택하고 OK를 클릭합니다. 그리고 원본이라고 적혀있으면 …

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기대출과 다자 소액대출을 효율적으로 해드립니다.

 기대출과 다자 소액대출을 효율적으로 해드립니다.사람들은 평소대로 행동하는 것이 편하다고 느끼는데, 흔히 우리는 이것을 습관 또는 관성이라고 표현하곤 합니다. 본성적으로 에너지를 절약하려고 하는 특성입니다. 인생에서어느순간왜나에게발전하지않을까하는의문을갖기시작한다면의식적인노력을기울여볼필요가있죠. 다만 갑작스러운 변화보다는 아주 작은 단위부터 차근차근 시작해 나가는 것이 성공을 위한 하나의 비결이라고 할 수 있습니다. 이처럼 돈을 쓰는 패턴에서도 평소 습관이 반영된 결과일 수 있습니다. 문득감정적으로충동적인소비를하지않았는지당면한필요때문에계속되는피해를고려하지않았는지한번검토해보는것이좋습니다. 특히 지금은 기성세대와 …

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탤런트 김혜정 씨 사망설이 나온 이유는? ‘백세누리쇼’에 출연해 촬영장 인근 전원생활 근황 공개

  지난 6일 방송된 TV조선 ‘백세누리쇼’에서는 전원일기 ‘복길맘’으로 유명했던 배우 김혜정이 출연해 남양주시에서 전원생활을 하고 있는 자신의 집을 공개하며 근황을 전해왔습니다. 김혜정은 인적이 드문 곳에서 애완견과 함께 전원생활을 했는데, 산 속에 사는 이유에 대해 그는 너무 자연을 좋아하기 때문이라고 말했습니다. 소나무가 공존하는 김혜정의 집은 풍경과 조화를 이루고 있습니다. 김혜정은 자신의 집을 소개하며 “집이 높은 곳에 …

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[교내활동] 제6회 대학생 소비생활 SPEECH대회 후기

 안녕하세요! 2020년 11월 5일 인하대에서 열린 ‘제6회 소비생활 스피치대회’ 후기를 포스팅하려고 합니다. (웃음) 제6회 대학생 소비생활 스피치 대회 포스터 말하기대회가 열리는건 11월 5일이었는데 지원기간이 11월 1일까지라서 중간고사가 끝나자 마자 준비했습니다!중간고사 기간과 거의 겹쳐서 매일 밤을 새워 준비를 했지만 정말 힘들었던 기억밖에 없네요.( ´ ; ω ; ` ) 그리고 포스터를 보면 장소가 인천대학교 60주년 기념관이라고 …

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●4월 공모주 청약일정, 4월 신규 상장주 청약 꼼꼼히 체크

  처음 뵙겠습니다. 벌써 4월도 본격적인 시작의 시기가 되었습니다 벚꽃이 많이 졌지만 봄이 시작될 정도로 날씨가 많이 따뜻해졌네요. ㅋ 심해 보였던 미세먼지도 생각보다 없어서 더욱 쾌적한 매일입니다. 일주일의 시작!! 다들 열심히 준비한 내용 전해드릴게요:) 지난달 SK바이오사이언스 상한가 다음 날 상한가로 치솟아 속칭 ‘딱 상상’은 못했지만 공모에 모인 돈이 몇 십조원이나 됐다고 합니다. 물론 균등 배분이라는 …

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♥ 부평시장역 단기임대 무보증 오피스텔 [대우마이빌] ♥️

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LG 울트라 HD TV 안내(43UN 781C49UN 781C55UN 781C)

  * 제품명 : LG 울트라 HD TV 씽큐 * 모델명 #43UN781C(43인치) #49UN781C(49인치) #55UN781C(55인치) * 사양 – 화질 : 울트라 HD(UHD) – 시야각 : 광시야각 – IPS LG전자 B2B전문점 베스트프라자 외도점 T.064-747-1784 제주시 우령2길 6(외도일동)(전국배송설치) #32LM581C #43LM561C #43L T540H #43UN781C #49UN781C #55UN781C #60UT640S #65UN781C #70UN781C #75UN781C #75UN781C #86UN891C #엘지전자섬베스트 #엘지전자베스트 #70UN781C #바비투비 #75UN781C

육아휴직시 조기유학, 캐나다 집 구하기(3)

 캐나다는 원하는 집이 있으면 먼저 현지에서 약속을 하고 집을 방문해서 집 상태 등을 확인하고 Application foam을 만들어 Apply를 합니다. 그러면 집주인이 몇몇 Application 중~ 원하는 지원자를 선택해서 계약을 마치는 방식입니다. 통상 외국인이기 때문에 캐나다에서 신용이 없기 때문에 6개월 이상의 임대료 선불 등을 요청하는 경우가 많습니다.일반적으로 캐나다인들은 마지막 월 비용을 Deposit로 지불해요. 저희는 예전에 집 계약을 …

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라디오 스타 박수홍 고양이 다홍이 첫 만남 박경림의 근황 그리고 손헌수를 함께 본 사주들도 재조명!?

 라디오 스타 박수홍 고양이 다홍이 첫 만남 박경림의 근황, 그리고 손헌수를 함께 본 사주(四柱)도 재조명!? 오늘 라디오 스타 출연진으로 힘든 나날을 보내고 있는 출연진 박수홍의 근황이 공개됩니다라디오 스타 예고편 공식 영상에서도 알 수 있듯이 친형과의 분쟁으로 인해 스트레스에 찌든 모습을 볼 수 있었는데 먼저 라디오 스타 715번째 회차 정보 공식 영상을 보면 전설의 콤비 특집에서 …

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