> 세상에 비만은 많고 다이어트 방법도 수백 가지다. 하지만 넘쳐나는 정보만큼, 잘못된 다이어트 정보도 많이 있다. 당신이 알고 있던 잘못된 다이어트 정보들! > OO 걸그룹 다이어트는 효과적이다. 인터넷을 검색해보면 수많은 걸그룹 수만큼 많은 걸그룹 다이어트들을 찾을 수 있다. 사과 반쪽, 닭 가슴살 반쪽… 이런 극단적인 초저열량 메뉴는 다이어트에 도움은커녕 탈모로 가는 지름길이다. 우리 몸은 … Read more
> > > 비오는 날에는 역시나 뭐다? 당연히 집콕이죠!아침에는 진짜 별로 안온다고 생각을 했는데갑자기 나가있는데 쏟아지더라구요 우산도제대로 안챙겨가서 비 맞고 들어왔어요…이런 날에는 파전을 먹어야하는데 말로만 하고있는 다이어트지만 그래도 밀가루는 참기로 해요그런 울쩍한 마음을 달래려고 구름이랑 바람이가최고 좋아하는 돌로박스를 개봉해보았답니다:D더워진 날씨만큼 개린이들을 위해서 아주 알찬구성품으로 이번달도 배송이 슝하고 되었더라구요안그래도 구름이가 요즘 더위를 타서 그런가더운 날에는 영 … Read more
안녕하세요. 꿈꾸는 에스더 입니다. :)제가 요미핏을 다시 시작한지도 벌써 1주일이 되었네요!제 이전 글을 읽으신 분들이라면과연 정체기를 극복했을지또 다시 시작한 요미핏은 효과가 있었는지 궁금하실텐데요, 두구두구두구! 과연 결과는 어땠을까요?! 웃는 모습에서 예상하셨겠지만다.행.히. 정체기 극복을 성공했답니다!!!유후~~역시 요미핏! 땡큐 요미핏! 먼저, 혹시 요미핏이 생소하신 이웃님들을 위해 제가 다이어트 효과를 보고있는 요미핏에 대해 소개할께요.좋은건 함께해야지 더 좋으니깐요! Sharing is … Read more
남편이 옆에서 말하더라구요.에어컨 켜야하는거 아니냐며날씨가 지금부터 이렇게 더우면올여름 진짜 미치겠다면서요.전 겨울동안 빼곡히 채워온 제 지방들이들춰질 날들이 가까오는 것 같아되려 그런것이 떨리더라구요-_-; > 작년까지만해도 내년 여름에는휴양지로 꼭 놀러갈테다 벼르고있있으나코로나사태로 그런마음은 온데간데없이싸그리 사그라들었답니다.비단 저만그런것은 아닐테지요. > 그렇다고 여름이 안오는 건 아닙니다.체중관리를 해야하지싶어정보 좀 다시 모으고 으쌰하려고요.각자 스타일이 있을거예요.크게 나누어보자면 운동, 식단이제일 큰 틀이겠지요. > 저질체력임에도 돌아다니는 … Read more
화장이 얇아지는 계절이 돌아왔어요.원래 땀이 많은 체질이라 아직은 선선한 바람이 부는데도, 헤어라인이랑 콧망울에 땀방울이 송송송 맺히기도 하는데요.작년부터 피부에 엄청 신경을 쓰고 있었거든요.그 덕분에 이번에는 화장 좀 덜한다고 해도 크게 신경쓰이거나 걱정되지는 않네요. > 학창 시절부터 노안이라는 말을 너무 많이 들어서 스트레스였어요.생긴게 나이 들어 보인다고 하는 애들이 많았는데, 실제로 같이 다니면 저를 또래보다 위로 보는 경우가 … Read more