> 세상에 비만은 많고 다이어트 방법도 수백 가지다. 하지만 넘쳐나는 정보만큼, 잘못된 다이어트 정보도 많이 있다. 당신이 알고 있던 잘못된 다이어트 정보들! > OO 걸그룹 다이어트는 효과적이다. 인터넷을 검색해보면 수많은 걸그룹 수만큼 많은 걸그룹 다이어트들을 찾을 수 있다. 사과 반쪽, 닭 가슴살 반쪽… 이런 극단적인 초저열량 메뉴는 다이어트에 도움은커녕 탈모로 가는 지름길이다. 우리 몸은 … Read more
> 2020. 03. 21 (토) / 35주 0일임신 35주차가 됐다. 이제 짹짹이가 태어날 날까지 한 달 남짓 남은 셈. 예정일까지 남은 주말은 5번. 남편과 단 둘이 보내는 주말이 몇번 안 남았다는 생각에, 내 머릿속에는 온통 남은 주말을 어떻게하면 알차게 보낼 수 있을지 그 생각 뿐이었다.주변에 아기를 낳은 친구들이 하나같이 입을 모아 ‘불판에 구워먹는 고기 많이 … Read more
안녕하세요. 꿈꾸는 에스더 입니다. :)제가 요미핏을 다시 시작한지도 벌써 1주일이 되었네요!제 이전 글을 읽으신 분들이라면과연 정체기를 극복했을지또 다시 시작한 요미핏은 효과가 있었는지 궁금하실텐데요, 두구두구두구! 과연 결과는 어땠을까요?! 웃는 모습에서 예상하셨겠지만다.행.히. 정체기 극복을 성공했답니다!!!유후~~역시 요미핏! 땡큐 요미핏! 먼저, 혹시 요미핏이 생소하신 이웃님들을 위해 제가 다이어트 효과를 보고있는 요미핏에 대해 소개할께요.좋은건 함께해야지 더 좋으니깐요! Sharing is … Read more
소규모 돌잔치 예품인 15곡 혼합 잡곡 선물세트 이제 곧 70살이 되어서 가족, 친척들이 모여서 식사를 할 예정인데 작지만 실용적인 선물을 준비해 보았습니다.건강에도 좋고 밥도 맛있는 혼합 잡곡 선물세트입니다. > 국내산 잡곡 15종의 영양을 전문가가 엄선한 최적의 비율로 한포에 담아낸다. > 쇼핑백도 같이 배송되고 있으니 따로 포장하지 않으셔도 됩니다. > > 한 꾸러미에 38g씩 콤팩트한 디자인으로 … Read more
남편이 옆에서 말하더라구요.에어컨 켜야하는거 아니냐며날씨가 지금부터 이렇게 더우면올여름 진짜 미치겠다면서요.전 겨울동안 빼곡히 채워온 제 지방들이들춰질 날들이 가까오는 것 같아되려 그런것이 떨리더라구요-_-; > 작년까지만해도 내년 여름에는휴양지로 꼭 놀러갈테다 벼르고있있으나코로나사태로 그런마음은 온데간데없이싸그리 사그라들었답니다.비단 저만그런것은 아닐테지요. > 그렇다고 여름이 안오는 건 아닙니다.체중관리를 해야하지싶어정보 좀 다시 모으고 으쌰하려고요.각자 스타일이 있을거예요.크게 나누어보자면 운동, 식단이제일 큰 틀이겠지요. > 저질체력임에도 돌아다니는 … Read more
잡담이 반이니 참고하실 내용만 봐주세요!으리으리미식기행(너무 길다! 이름을 바꿔야겠네요 ㅎ)의 리더 께서 큰 시험의 1차 합격 기념으로 작년에 모였던 날입니다.포스팅을 하다보니 언젠가부터 리뷰나 여행기가 말고 개인적인 일상은 쓰지 않게 되더라고요.처음 블로그를 하는 목적 중 하나가 어디서든 볼 수있는 추억 저장이었던 것을 다시 떠올리며 포스팅합니다.! 모임을 저희 부모님댁에서 하기로 한 순간 부터 급하게 메뉴 선정에 들어갑니다!그리고 마트로 … Read more
#프로틴쉐이크 #한장의식단 #글루코만난 #한끼쉐이크참 무언가를 챙겨먹는다는게나를 위한 일이지만 생각해보면많은 번거로움과 수고스러운 일이에요.손가락만 까딱하고 샤르르~ 이루어지면 좋겠지만그러기에는 아주 마법같은 일이겠죠?저는 게으른 편은 아닌데 설거지는왜이렇게 싫은건지 모르겠어요…음식을 하고 요리를 하는건 좋은데 또 설거지는생각하면은 싫어지고 하는데 그래서 쉐이크도간편한 제품이지만 쉐이커통을 닦기 싫어서안먹는 적도 몇 번 있거든요.하지만 제가 마법같은 정말 편리함의 극에 달한프로틴쉐이크를 먹게 되었어요.제가 평소에 먹는 식단을 한 … Read more
울산 북구 진장동에는 소고기 전문점으로 유명한 “한가위”가 있습니다. 양 옆으로 JW 컨벤션 센터와 진장 CGV영화관 사이에 있어서 찾기 쉽습니다. > 운영시간은 11:30~22:00이고 점심 특선은 15시까지니 참고하세요. 넓은 주차장과 고급스러운 홀이 있고 주말에도 점심 특선으로 먹을 수 있어 각종 모임을 하기에 안성맞춤입니다. > 홀에는 의자 테이블과 좌식 테이블이 있고, 안쪽에는 룸이 있어서 아이가 있거나 단체모임하기에 좋을 … Read more
휴일마다 가열차게 먹고 다니는 #먹방일지역삼동에 나가사키 12대 국가공인 명인이자일본 총리 훈장을 받은 맛집이 있다고 해서설레는 마음으로 다녀온 #진가와한국본점 > > 외관부터 그레이와 우드를 매칭하여모던하지만 고급스러운 분위기 나타나고,진가와로 내려가는 입구의 노출 콘크리트는빈티지하면서도 멋스러움이 느껴졌다. > 우리는 낮은 조도로 차분한 분위기의중앙홀에서 식사를 했는데,저녁 영업 오픈 시간에 예약 방문해서여유롭게 매장샷을 남길 수 있었다. > > 요리사님과 더욱 친밀해질 … Read more
이웃님들 안녕하세요!코로나로 바깥 활동은 힘든 와중에 드라이브만 다녀왔는데, 그때 갔던 몸보신 할 수 있는김해 장유 맛집을 소개할까해요!건강하게 한끼 뚝딱 할 수 있는 곳이였답니다:-) > 위치는 김해 율하 카페거리 쪽에 있어요!젊은분들이 많이 가는 핫플레이스라고 해용-요즘같이 면역력이 중요한 때 아무거나 먹을 순 없잖아요ㅠㅠ보양식으로 최고인 닭한마리 샤브 고고! > 주말 빼고 평일에는 브레이크 타임이 있으니꼭 확인해주시고요-점심특선 1인 … Read more