[분리수면교육 Day2] 24개월
2시간마다 깨는 우리 아기는 분명 갓난아기! 2년 수면 구조 조정 프로그램 – 두 번째 밤이 찾아옵니다. 무서운. 너무 무서워서 오늘 저녁 식사 중에 그와 이야기를 나눴습니다. “풍뚱이는 어디서 자? 한밤중에 일어나서 문 좀 열어주면 안 돼?” 암튼 꽤 무섭다. 뭐 우리 엄마도 따로 자는 게 무서워서 그냥 이모랑 잤어, 있잖아, 있잖아- 9시 30분에 병원에서 놀느라 … Read more
템포 벤치프레스 자세 손목 어깨 그립
벤치 프레스는 상체의 기본 운동 중 하나입니다. 팔과 몸통 근육, 가로 및 중간 근육에 대한 표적 효과는 근력과 근육을 키우고 싶은 모든 사람에게 없어서는 안될 필수 요소입니다. 그러나 벤치 프레스 템포를 통합하면 이 운동을 더욱 효과적으로 만들 수 있습니다. 템포 벤치 프레스는 벤치 프레스의 편심 및 동심 운동의 타이밍을 변화시키는 것을 말합니다. 가장 일반적인 템포 … Read more
삼척 가볼만한곳 직접 가본 강추
지난 가을에 삼척에 다녀왔는데 가본 곳이 다 좋아서 다음 시즌에 다시 방문할 예정입니다. 안 가보신 분들이 계시다면 꼭 추천드리고 싶은데 오늘은 삼척에서 가볼만한 곳 10곳을 알려드리려고 합니다. 색인 삼척 활동 1. 삼척의 명소 – 미인폭포 삼척의 첫 번째 방문지. 삼척에서 가장 만족스러운 곳으로 소개하고 싶어서 먼저 올려봅니다. 삼척 여행 막바지에 들렀는데 너무 감동해서 한국에 이런 … Read more
췌장낭종, 물혹 용종 IPMN 병원
어머니가 갑자기 살이 찌고 소화가 안 되실 때 현지 의사의 권유로 췌장 CT와 복부 CT를 찍었습니다. 오랫동안 당뇨병을 앓았고 신체적으로 문제가 있었습니다. 췌장에 대해 생각해 본 적이 없었습니다. 갑자기 췌장의 CT 스캔에서 낭종이 나타났습니다. 현지 내과의사는 친절하게 지역 대학병원에 전화를 걸었고 대학병원에서 아는 사람이 환자가 급하다며 선불을 요청했다. 그러나 일주일 후, 나는 지역 내과와 지역 … Read more
과학이야기1 음악은 뇌에 어떤 영향을
음악을 좋아해요? 어떤 일을 위해 음악을 듣나요? 음악을 좋아해서 일할 때나 쉴 때, 자기 전에 듣는다. 일상과 함께하는 음악이 뇌에 미치는 영향을 살펴보자. 음악이 뇌에 영향을 미치는 것으로 입증되었습니까? 당신의 두뇌는 음악의 영향을 받습니까? 출처 pixabay 음악은 뇌에 강력한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 그것은 감정을 불러일으키고 기분을 좋게 하며 시간에 대한 우리의 인식을 바꿀 수 … Read more
해운대다이어트한의원 살빼기
열심히 노력했는데 눈에 보이는 결과가 하나도 안 보여서 예전과 같은 결과가 나오지 않으면 스트레스를 받을 것 같아요. 그보다 더 답답한 일은 생각할 수 없습니다. 평소와 같이 체중 조절을 하려고 노력했음에도 불구하고 살이 빠지기 위해 고군분투하고 있었다. 해운대체중감량한의원을 찾아주시는 분들을 보면 칼로리를 계산하면서 꾸준한 운동과 철저한 식단조절 등의 노력을 했지만 여전히 원하는 결과를 얻지 못해 고민을 … Read more
[살림템]핀일로 고메 스튜팟
제품 이름: Pinylo 미식가 캐서롤구매처: 쉬운 레시피(https://smartstore.naver.com/simplyrecipe/products/7125835976)제품사양 : 지름 20 / 높이 7.5 / 무게 2,000g / 용량 1.5L / 재질 316ti 스테인레스 스틸 / 배럴 5겹 / 원산지열원: 사용 가능한 모든 열원(가스, 인덕션, 스토브탑)용도 : 2~4인용 국, 각종 볶음, 찌개나는 정말로 걱정했다. 왜 걱정했는지 궁금합니다. 대중적인 크기 저희 집은 2인 가구입니다. 그리고 아이러니하게도 저는 … Read more