바쁜 일상에서 시간을 절약하기 위해 핵심 라인 하나만 읽을 수 있습니다.
고정 마인드셋을 버리고 성장 마인드셋을 채택하십시오. 핵심은 결과보다 과정을 칭찬하는 데 있다.
위의 한 줄만 취하면 이 책의 80%를 취한 것입니다.
아래 책에서 ‘성장 마인드셋’의 근거와 의미에 대해 논의하겠습니다.
안녕하세요 신바람 석박사입니다.
부와 성공에 관한 논스톱 책을 읽은 지 3개월이 되었습니다.
일하면서 틈틈이 책을 읽습니다.
나는 일주일에 2권의 책을 읽었다.
그 중에는 기억에 남고 책 속의 내용 중 일부를 실제로 내 삶에 적용한 책도 있었다.
그 책 중 하나가 ‘마인드셋’이라는 책입니다.
(도서정보)
주제: 마음가짐
작성자: 캐롤 드웩
번역: 김준수
출판사: 스몰 빅 라이프
발행일: 2017년 10월 30일
가격: 14,400원
교보전자책으로 읽었습니다.
블로그 글을 찾아보니 최근(23.01.01) 개정판이 올라온 듯?!
스탠포드 대학의 Carol Dweck 교수의 인간 성장 프로젝트, 수년간의 연구 결과 공유.
많은 책들이 그렇겠지만, 화려한 수사로 책을 팔자는 게 출판사의 홍보 문구인 것 같아요.
TED 강의, 구글, 애플, MS, UN~블라블라 초청, 성공심리 강의 등 댓글이 오히려 불편했습니다.
그것은 단지 책을 마케팅하는 것으로 여겨졌기 때문입니다.
그러나 책의 내용이 부족하거나 의미가 없는 것은 아니었다.
처음에 말씀드린 것처럼 학자의 연구이기도 해서 심도 있고 감동적이었던 것 같습니다.
또한 연구자로서 자신만의 구체적인 연구를 통해 저자의 주장에 대한 근거를 제시하는 것도 설득력이 있었다.
이 책의 요점은 그리 많지 않다.
그러나 비슷한 사고 방식의 책도 마찬가지입니다.
요점은 매우 짧고 명확하지만 그것을 이해하려면 책의 많은 페이지가 필요합니다.
자신이 몰랐던 새로운 개념을 소개하고 그 개념을 적용한 사례를 보여줘야 합니다.
하나의 예시로는 충분하지 않기 때문에 반복적이며, 모든 경우에 적용된다는 것을 보여주어야 합니다.
그런 면에서 저자는 치밀한 실험(?)을 통해 이를 증명한 것 같다.
시간이 많이 걸렸네요(저도…)
제가 느끼는 핵심은 세 가지 정도입니다.
1. 고정형 사고방식보다 성장형 사고방식을 가져라.
2. 고정관념이 틀렸다는 말이 아니다.
3. 이러한 성장 마인드셋은 반복을 통해 구축될 수 있습니다.
1. 고정형 마인드가 아닌 성장형 마인드를 갖는다는 것은 글만 읽어도 맞는 것 같다.
간단히 말해서 고정된 마음가짐은 사람의 능력, 곧 나의 능력이 우선적으로 고정되는 것입니다.
시험의 결과나 타인의 평가가 마음가짐이고, 그것이 바로 자신에 대한 평가다.
반대로 성장형 사고방식에서는 어떤 평가도 특별히 중요하지 않습니다.
남의 평가와 평가는 그저 그때의 내 상태일 뿐이고, 그것을 인정하고 더 많이 배우고 노력하고 싶다.
한 마디로 고착은 결과 지향적이고 성장은 과정 지향적입니다.
하지만 이 책을 읽기 전까지는 내가 어떤 마음가짐을 가지고 있는지, 어떤 마음가짐인지도 몰랐다.
책을 읽고 나니 인생에서 무언가를 성취하고 잘 해내고 있을 때 늘 ‘성장 마인드셋’이 생겼다.
정체감을 느끼고 삶의 의미를 잃어가는 시기(2011-2021) 동안 나는 내가 ‘고정된 사고방식’에 있었다는 것을 알았다.
2.에서 말했듯이 고정된 사고방식이 틀렸다고 말하는 것이 아닙니다.
그러나 고정된 사고방식이 비효율적일 때가 있습니다.
그것이 실패했을 때입니다.
실패의 결과는 곧 나의 실패가 된다.
책에서 언급한 것처럼 고정된 마음가짐은 연승 중에 특별히 부정적인 영향을 미치지 않을 수 있습니다.
그렇다면 왜 우리는 성장 마인드셋을 가져야 할까요?!
& 어떻게 가질 수 있는지 궁금합니다.
아주 쉬운 예로 저자는 고정 마인드셋을 가진 학생 그룹과 성장 마인드셋을 가진 학생 그룹을 만듭니다.
(나중에 나오겠지만 마음가짐 심어주기 쉽네요 😉
그리고 두 그룹이 도전적인 문제에 도전하고 실제로 그 도전적인 문제에 대한 결과의 차이를 보여주는지 여부.
결과는 성장 사고방식을 가진 그룹이 훨씬 더 도전적이었고 더 나은 결과를 얻었다는 것을 보여주었습니다.
위에서 언급한 자세한 설명보다 더 많이 떠오르는 예입니다.
사고방식이 고정된 집단에서는 어려운 문제로 인해 이전 결과에 대한 칭찬을 받지 못할까 하는 두려움과 걱정이 우선시되어 도전을 하지 못하고 불안한 심리로 인해 성적이 떨어지게 된다.
(당신은 포기할 것이다.
)
반면 성장형 마인드를 가진 그룹은 대부분 도전에 나서 끝까지 문제를 풀기 위해 많은 노력을 했고 결과도 좋았다.
설명을 하다 보니 마음가짐에 대한 힌트가 이미 나와 있었다.
그 과정에 대한 칭찬, 즉 적절한 칭찬과 주기적인 반복으로 마음가짐을 바꿔 성장 마인드를 가질 수 있었습니다.
제가 이 글을 쓰기 시작하면서 적용한 부분입니다.
대부분의 한국 부모님들은 “잘했어~!
” 자녀의 자존심에.
그런 다음 아이들은 다시 자랑스러워 + 잘한 것을 가져와야합니다.
서툰 사람이 되는 것이 두려운 상황에 직면하게 될 것입니다.
이렇게 대부분의 한국 아이들은 ‘고정 마인드셋’으로 정착한다.
이 책을 읽고 나서 아이들을 칭찬하는 방식을 바꾸려고 노력하고 있습니다.
“와~ 이 블록을 쌓고 이렇게 멋지게 쌓았어?”
“정말 힘들게 만들었겠죠? 참았어? 와우~”
“어떻게 노래를 다 외울 수 있어? 이거 외우려고 몇 번을 참았어? 신기해~”
“힘들긴 했지만 점점 좋아지는 모습을 보니 아빠가 기분이 좋아지네요~”
등등.
우연히 이 책을 읽다가 이런 칭찬과 관련된 오은영 박사님의 짧은 영상을 보게 되었습니다.
이러한 칭찬을 통해 아이들은 “자아효능감을 얻는다”고 한다.
공부를 잘 못하더라도 공부를 하면서 점점 좋아지고 있다고 느끼는 것이 더 중요합니다.
마음가짐에서 너무 멀어졌나요?!
^^
직장 동료들에게도 이런 마음가짐 관련 세미나를 하기도 했다.
한두 권의 책 요약.
직장에서의 실패가 나의 실패라고 느끼는 사람들이 많다.
나는 정말로 공유하고 싶었다.
끝내자…
아이와 어른 모두 이 책을 통해 성장 마인드셋을 갖기 위해 노력해야 합니다.
좋은 마음가짐을 갖는 것은 아버지의 성공과 우리 자녀의 성공의 씨앗입니다.
“반복적으로 진보와 성장을 찬양합니다.
” 지금 시작합시다.
– 블로그를 포기하지 않고 꾸준히 글을 쓰고 계시는 석박사님, 권소잉님 모두 고생 많으셨습니다.
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