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중학생 때 ㅂI염 진단을 받고 그때부터 시작된전쟁생활 나아지다가도 다시 원점으로 돌아가기를반복하고 하다 보니 나중에는 그냥 살만한 수준의현상유지만 해도 감사한 지경에 이르름학교 생활을 할 때만 해도 그럭저럭 내 컨디션에 맞춰서일정을 조율하고 할 수 있었던지라… 사실 크게 불편함을느끼지는 못했었는데 문제는 회사를 다닐때부터였다신입인지라 마음대로 연차를 쓰지도 못하는데업무도 과중하다 보니 야근도 밥먹듯이 했었음스트레스에 피로가 자연스레 따라오니 좀만 피곤하면바로 증상이 나타나기 시작했는데 제일 괴로웠던 게 바로 가래였다물처럼 넘어가는 게 아니라 목에 찐득하게 눌러붙어서뭘 아무리 마시거나 뱉어내려고 해도 목만 아파지는고론 종류의 가래였던지라 솔직한 말로는 돌아버리는 줄 알았음 ㅠㅠ나름대로 검진도 받으러 다니고 약이나 환, 영양제까지먹었음에도 좀 피곤하다 힘들다 싶으면 여지없이 목소리부터칼칼하게 변하니 어찌해야 할 방도를 몰랐었음가래 빼는법 별짓을 다했는데도 고대로니낙담이 될수밖에
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그러다 결혼 앞둔 과대언니랑 간만에 밥 먹다가이런저런 근황 이야기도 나오고 해서 난 아직도가래랑 씨름중이다 했더니 언니가 자기 예랑이도 딱 그랬다며엄청 효과본 걸로 추천해 준 게 약재 배도라지즙이었다내가 설마 즙을 안먹어봤을까했지만 그분도 증상이심각해서 잠까지 설쳤단 얘기에(진심 나였음;;;) 분위기도 탔겠다반은 충동적으로 한 박스를 구입했었는데 그걸 시작으로벌써 6개월째 매일매일 챙겨마시는 필수템이 됐음 ㅎㅎ본론만 말하자면 나 역시도 넘 효과를 잘 보고 있다다들 이렇게 상쾌한 상태로 산단 말임? 의 심정으로생활에 큰 불편없이 지내는중임내가 해본 가래 빼는법 중에는 단연 갑아 참고로 제품명이나 브랜드 명에 대한 직접 언급은일체 없을 예정이다;; 전에 괜히 뭔 어그로 꼬인 적이 있어서
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요게 내가 요즘 하루 두 번은 무조건 챙겨먹는약ㅈH ㅂH도라ㅈI즙이다나처럼 어릴 때부터 만성적으로 앓아온 사람들은민간요법이란 건 다 해봤을 거다 아마 나역시도 그랬던지라큰 기대 없이 먹기 시작했었음다만 맛 자체가 확실히 그동안 마셔왔던 건 맑은 주스?달달하니 맛있고 가벼운 느낌이었다면 이건 끝맛이씁쓸하고 확 진한 게 느껴지기는 했었다벗… 크게 개의치 않고 한 박스 해치우자는 맘으로 먹었던지라처음 일주일 정도는 먼가 달라지고 좋아지고 하는 걸딱히 못 느꼈었다 근데 잊지 않고 매일 마신지 2주 즈음 넘어갈 무렵에팀장님이 요즘은 칵칵 소리 안내서 좋다는 말에그제야 내가 가ㄹH가 꽤 나아졌구나 하는걸 인지함그때부터는 떨어질 무렵에 새로 사다 마시고마시고 해서반년째 안 거르고 먹게된 듯싶다요게 걍 일반적인 국내산 약도라ㅈI랑 ㅂH 외에도맥문동, 백합, 대추 등등 기관ㅈI랑 호흡ㄱI에 좋은 한약재들이들어있어서 나한테도 효과가 좀 있었던거 같긴함가래 빼는법 이라고 할 것도 없이 먹기만 잘챙겨먹으면 되니편해서 더 꾸준히했고
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실제로 들어간거 보면 ㄹㅇ 때려넣었구나 하는 생각이 먼저든다맥문동은 만성적인 기관ㅈI염에 좋은데 목을 촉촉하게 만들고묵은 가래를 제거하는 기능을 해서 상쾌한 상태를유지할 수 있게 돕는다함 물론 그로 인한 기침이나통증도 진정을 시켜서 부가적인 인후통케어에도 좋다백합은 폐기종인 새럼들이 자주 먹는 거라는데호흡기의 가려움에 좋고, 외부 바이러스로부터 목을지켜주는 기능을함 누런 가래를 내려보내는 거에도 탁월해서꾸준히 섭취하면 여러모로 굿마지막으로 대추는 맛 때문에 들어간 것도 있지만따뜻한 성질의 음식이라서 전체적인 인체 면역력을높여주고 감기에 걸리지 않게끔 도와 가래 악화를 막아줌튼 내용물이 이러니 뭔 집중적으로 가래케어를받는 늑김적인 늑낌… 나같은 만성인은 일반적인 걸로는안됐던 거구나를 새삼 실감
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내 생활에 달라진 부분들을 소소하게 읊어보자면…아무래도 제일 큰 변화는 가래 빼는법 뱉고 토하고 뭔 짓을해도 안 사라지던 놈이.. 이젠 거의 존재감도 없단거다 ㅎㅎ일을 하든 잠을 자든 찌덕하니 뭐가 걸려있는 기분이 드니계속 신경이 쓰였고 그만큼 능률이나 집중력도 떨어졌었음공기 좀만 건조하거나 안 좋아진다하면 칼칼하니자글자글 끓어서 그거 뱉으려고 왔다갔다하는동안 시간 버려눈치 보여 짐 떠올리면 개고생은 다한듯함요즘에는 건조하든 말든 중간에 나가는 일 없이눈치 안 보고 일하고 있고 그만큼 결과도 좋아서입사하고 첨으로 칭찬도 받았음 얼떨떨…하루내내 가래 신경쓰느라 실수도 잦았는데사람이 차분해진거 같단말도 듣고 하니 자신감도 붙었다자다가도 가래가 목을 막아서 누가 조르는 꿈 꾸면서답답해하다가 깨고 한번 깨면 다시 못자는 내 예민성 땜시..새벽까지 날밤 까다가 출근하고하니 만성적인 피로감이늘 있었는데 이젠 저녁에자면 아침까지 쭉 자고 알람듣고 깬다이 일반적이고 소소한게 어찌나 행복한지~~그 덕에 반수면상태로 오전 타임 통으로 날리는 일도사라진터라 일처리 속도도 훨 빨라졌다 ㅎㅎ
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중요한 회의가 있을때도 긴장하면 갑자기 걸걸하게갈라지는 소리가 나거나 근질근질해서 참으려고하는헛기침도 비일비재했는데… 고론 문제들도 싸악 사라짐상쾌하다는 기분이 뭔지 근래엔 분명하게 알아가는듯하다저녁이 되면 늘 쉬어버리는통에 팀장님이 쟤 또 피곤한갑다~~하시면서 무안주고 하는게 고통이었는디 요즘은 저녁이든 밤이든 원래 내 사운드가 나니까나도 훨씬 힘이나고 도통 못잡았던 저녁약속도종종 잡을정도로 에너지가 생겼다목 안좋은 이들이라면 격공하겠지만 편도 하나만불편해도 몸에힘도없고 금방 피로감을 느끼게 되곤한다목에 가래 빼는법 에 그리 집착했던 이유도 요게 싫어서였는데이젠 훨씬 자유로워지고 나의 시간이 생겨서하루가 더욱 길어진 삘~ 미뤄두었던 자격증공부나 취미도 드뎌본격적으로 하고있고 ㅎㅎ 최근만 같음 좋겠군
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끝맛이 씁쓸하기는 하지만 그래도 전체적으로는 달달하니부담없이 담백한 맛이라서 맛나게 아침저녁으로 마심원래 환절기나 이맘때즈음이면 계절 안 가리고 한 번은칼칼한 기침부터 시작해서 몸살 함 앓고 가는게 진심한해도 빠진 적이 없는데 처음으로 별다른 이상함 없이 지나가서남자친구도 글코 엄마도 무지 신기해하함 당근 나도 싱기방기맨날 골골대면서 가래 빼는법 찾던애가 달라지니직장에서도 날 대하는게 달라지고 참 다양한 면이 변했다달고 살았을땐 그게 당연하다고 참았는데상태가 좋아지고보니 나 참 불편하고 괴롭게 지냈구나싶었다 ㅠㅠ진즉 요거 마셨음 훨씬 빨리 좋아졌을텐데 아글두 뭐 지금이라도 말끔해졌으니 만족^^
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튼 가래 땜시 죽어라 고생하고 고민하면서 가래 빼는법찾아다녔던 날들이 무색하게요즘은 언제 그랬냐는듯한 매일을 살고있다 ^^이왕 챙겨마시는 거 앞으로 꼬박꼬박 꾸준히 먹어서요 컨디션 고대로 유지하는게 의 목표라면 목표임맨날 띵하게 있다가 간만에 정신 박힌 듯한 나의 상태가래 빼는법 찾는 귀찮음도 없고 약ㅈH가 들어가선지 ㅂI염도최근에는 상당히 좋아져서 숨쉬기가 몹시 쾌적함 아 혹시 비슷하게 가래로 고통받는 잇님들이 있다면…1. 약재 배도라지즙 검색2. 도라지 50%이상 들어간 거3. 맥문동, ㄷH추, 벡합 진하게 넣은 거이거만 기억해서 고르면 후회할일은 없을듯앞으로도 그저 튼튼하게 지금만 같길…!
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