(레이노시 석재점) 피곤할 때 맛있는 것을 먹어라
경기도 고양시 일산동구 성석로 189 레이노성석점 1층 안녕하세요 여러분 오늘은 매우 피곤한 날입니다 피곤함을 틈타 오늘은 피곤할 때 어떤 음식을 먹어야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 자 그럼 알아보러 가보실까요?꿀 꿀의 주성분은 포도당과 과당이므로 피로회복에 탁월한 효과가 있습니다. 비타민 B와 C 피로 회복에 도움이 되는 영양소는 비타민 B군과 타우린입니다. 이러한 성분이 많이 포함된 음식을 중심으로 식단을 구성하면 … Read more