꽃가루 알레르기
꽃가루 알레르기는 봄에 흔한 문제입니다.
꽃가루 시즌이 오기 전에 자연의 힘으로 준비합시다.
네톨(허브)
피를 맑게 한다
Nethol은 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
, 꽃가루 알레르기 예방에 즉각적인 효과. 꽃가루 알레르기가 시작되는 시기보다 조금 일찍 복용하십시오.. 신장 기능을 돕고 피를 맑게 해주기 때문에 유럽에서는 초봄에 허약한 몸에 도움을 주는 약초로 사용되었다.
. 끓여서 허브티로 마시면 꽃가루 시즌을 편안하게 보낼 수 있다.
. 꽃가루 알레르기에 대해 시중에서 판매되는 거의 모든 허브차에는 Nethol이 포함되어 있습니다.
. 임산부도 사용할 수 있을 정도로 효과가 좋습니다.
.
엘더플라워(허브)
점막의 염증 완화에 사용
눈, 코 등 염증성 점막을 진정시키는 엘더플라워. 유럽에서는 인플루엔자나 초기 감기에 자주 사용됩니다.
. 허브티는 달콤한 향이 나며 마시기 쉬워 깔끔하게 즐길 수 있다.
. 또한 같은 효과가 있는 아이브라이트라는 허브를 혼합하면 꽃가루 알레르기 예방에 훨씬 더 효과적입니다.
. 요즘에는 엘더플라워 시럽도 쉽게 구할 수 있으므로 시럽을 찬물이나 따뜻한 물에 섞어 드셔도 됩니다.
, 탄산수를 마시는 것도 좋은 방법입니다.
.
유칼립투스 라디아타(에센셜 오일)
성분이 점막에 직접 작용
유칼립투스는 가래를 풀어주고 차분한 호흡을 도와줍니다.
1.8-높은 함량의 시네올. 약간 순하고 영유아에게도 사용할 수 있는 유칼립투스 라디에타를 추천합니다.
. 마스크 안에 에센셜 오일 한 방울을 떨어뜨리거나 물 한 컵에 한 방울을 떨어뜨려 목을 헹굽니다.
. 손수건에 한 방울 떨어뜨린 뒤 동그랗게 말아 코에 넣는 것도 추천한다.
. 손가락으로 한쪽 콧구멍을 막고 천천히 숨을 들이쉬었다가 입으로 내쉽니다.
. 반대쪽도 반복. 숨이 가쁠 수 있지만 꽃가루나 세균이 점막에 달라붙어PM2.5(초미세먼지) 등에 직접 작용.
감잎, 우엉, 백리향(약초)
차를 마시고 편안하게 호흡
감잎의 비타민씨미네랄과 함께, 많은 플라보노이드 함유. 그 중 플라보노이드의 일종인 아스트라갈린은 알레르기와 알레르기를 일으키는 히스타민의 분비를 억제하여(알레르기 유발 물질–역자)단백질 생성을 억제하는 반응으로 작용합니다.
. 또한 우엉은 알레르기를 억제할 뿐만 아니라 손상된 점막을 회복시켜준다.
.
백리향은 불편한 꽃가루 알레르기 증상을 제거하는 데 효과적입니다.
. 어떤 것이든 차로 마시면 순한 효과가 있어 임산부나 어린이도 섭취할 수 있다.
.
알레르기
알레르기는 음식에서 집 먼지에 이르기까지 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.
알레르기는 면역질환이니 식물의 힘으로 면역력을 회복하자.
저먼 캐모마일(허브, 에센셜 오일)
부작용 없는 항히스타민제
위의 아토피 섹션에서 소개된 저먼 캐모마일(카밀레)알레르기 증상을 일으키는 히스타민이라는 물질을 억제하는 효과가 있습니다.
. 저먼 캐모마일은 화학적 항히스타민제처럼 알레르기 반응을 진정시키면서 졸음과 같은 부작용이 없는 것으로 유명합니다.
. 심신을 진정시키는 효과도 있어 허브티로 마시거나 베이스 오일에 에센셜 오일을 첨가해 마사지하는 것도 좋은 방법이다.
. 에센셜 오일은 항염 작용을 하며 파란색을 띤다.
.
고양이 발톱, 에키네시아(허브)
면역력 향상
그 메커니즘은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 알레르기가 원인 중 하나로 알려져 있습니다.
. 고양이 발톱은 면역력을 강화합니다.
, 알레르기로 인한 체내 염증을 억제하고 면역력을 높이는 알칼로이드 6모든 종류를 포함. 건강기능식품이나 고양이발톱차로 드시면 됩니다.
. 에키나시아는 환경 변화로 인해 면역력이 약해진 경우에도 효과적이다.
. 온도와 기압 변화로 인해 현기증이 난다면 허브차나 팅크제를 드십시오..
아쉬와간다(허브)
슈퍼 항알레르기 식물
Ashwagandha는 아직 일본에서는 잘 알려져 있지 않지만 인도에서는 Ayurveda로 알려져 있습니다.
(동양 의학과 같은 인도 전통 의학–약어)~에 ‘허브의 여왕‘로 알려진. 항염증 및 면역강화 효과가 뛰어난 슈퍼 허브이기 때문에 아슈와간다를 이용한 항암제 연구가 진행 중이다.
. 정력제로도 쓰이며, 유럽과 미국에서는 아이를 갖기를 원하는 사람들을 위한 건강기능식품에도 포함되어 있다.
. 알레르기 증상을 완화시키는 사포닌, 알칼로이드 등의 성분이 많은 것이 특징입니다.
. ashwagandha가 재배되는 일부 지역에서는 노인들이 그것을 먹으면 건강하게 오래 살며 편안하고 쉽게 죽는다고 합니다.
. 일본에서는 건강기능식품으로 간편하게 섭취하는 방법입니다.
.
잎새버섯
특히 버섯 중에서 ‘알레르기 약‘
포자로 만든 것은 면역 조절 기능이 높아 소위 알러지약과 같은 작용을 한다.
. 특히 잎새버섯에는 면역세포를 활성화시키는 물질이 함유되어 있습니다.
. 더 나은–글루칸과 함께 메릴랜드소수성분이 알러지를 일으키지 않고 면역력이 높은 몸을 만든다.
. 알레르기 환자의 경우 매일 섭취하기에 좋은 성분입니다.
나. 찌거나 굽거나 된장국에 넣는다.
.
약을 사용하지 않고 건강을 지키는 자연의학, 모리타 아츠코.