안녕하세요, 피지컬 밸런스 운동 건강 연구소입니다.
오늘은 발의 통증 중 가장 흔한 통증인 발가락 밑의 세 번째, 네 번째 통증에 대해 말씀드리겠습니다.
발가락 아래 통증의 세 번째와 네 번째 증상
세번째 하위 토익 통증이 느껴질 수 있는 가장 흔한 증상이다.
물론, 큰 발가락, 두 번째 발가락과 같은 다양한 지역에서 발생한다.
하지만 가장 많은 사람들이 발명의 발가락을 겪고 있지만, 대부분의 사람들은 제3분의 4번째 발가락이 고통을 겪고 있다.
세번째 발가락은 발바닥에서 발바닥에서 비정상적인 신경의 신경에서 비정상적으로 고통으로 인한 고통을 유발한다.
이 부분에
아침에 일어나면, “그링” 고통을 느끼기 때문에, 특히 아침에 일어나면 아프기 어렵다.
보이지 않는 고통입니다.
그래서 다른 사람들이 혼자 고통스럽고 고통받는 질병입니다.
일부 사람들은 이 고통 때문에 우울증에 시달린다.
병원에 가서 검사를 할 경우 신경이 심하게 부러진다면 신경블을 가지고 있지 않으면 임시 조치를 취할 수 있기 때문에 임시 조치를 취할 수 있습니다.
결국 해결 방법은 보수, 운동, 운동, 운동, 마사지, 마사지, 마사지, 마사지, 마사지, 마사지, 마사지, 마사지, 마사지를 통해서만 한다.
셋째, 네 번째.발가락에 통증을 유발하다
셋째, 넷째, 발가락 아래 통증의 원인은 발가락 신경에 있습니다.
발가락이 잘 발달하고, 발가락에 통증이 없는 사람들이 발바닥에 통증을 느끼지 않는다.
발가락에 힘이 없는 사람들은 보통 세 번째 발가락에 통증을 느끼지 않는다.
그래서 토우 신경의 원인은 아니지만, 치아에 이빨이 없는 경우, 여러분의 발가락에 힘이 없는 경우, 여러분의 발가락에 힘을 기울이지 않도록 하세요.프론트 발바닥에서 4번째 발가락을 터치하면 신경은 지나치게 자극적이고 더 자극적으로 자극적이고 상처를 주고 있다.
발가락이 약한 경우 발생하는 사슬 반응입니다.
2. 사실, 세 번째 발가락은 서로 분리되어야 하는 영역이다.
발가락 사진을 보면, 3일, 3일, 3일, 4일, 4일, 4일, 4일마다 관절염과 4번째 신경 쓰지 않는 발가락이 부착되어 있다.
따라서 발가락에 힘이 빠지면 무의식적으로 앞발, 특히 세 번째와 네 번째 발가락 아래를 이용해 신경이 더 예민해져 닿으면 안 되는 곳을 걷게 됩니다.
세 번째, 네 번째. 발가락 밑의 통증을 완화하는 방법
이제 우리가 그 원인을 아는 것은 간단합니다.
발가락에 힘을 넣고 발가락으로 걷는다.
발가락을 조여서 발가락을 열어야 합니다.
우리 몸의 발가락은 이 방식으로 모여 있는 발바닥보다 작을수록 우리의 발바닥보다 작습니다.
만약 그렇다면, 여러분은 앞발의 바닥에서 힘을 가지고 걸을 수 있는 방법이 없습니다.
그러나 발가락이 넓으면 발가락이 아니라, 발가락이 아니라 앞발을 자연스럽게 적용할 수 있다.
사실, 발가락 사이에 퍼지는 신체 균형 운동 도구를 착용하면 발가락이 꽉 찼습니다.
직관적으로, 신체 균형 운동 도구는 5 발가락을 골고루 퍼붓고, 상기 혼합 신경의 팁으로부터 확산될 수 있다.
걸을 때마다 세 번째 발가락의 제3 발가락에서 열린 신경의 제3개 발가락의 근육의 유일한 근육의 유일한 근육으로 사라졌습니다.
신체 균형 운동 장비를 착용하고 걷는 경우 발가락 사이에 근육 신경이 원활해지고 발가락 사이에 근육 신경이 원활해지고, 세 번째 발가락 사이에 통증을 개선한다.
신체 균형 운동은 내가 걸을 때 발을 풀 수 있는 운동 방법이다.
신체 균형은 전용 신발을 착용할 때 더 효과적이다.
발가락 사이에 퍼지고 작은 구두를 넣고 작은 신발에 넣으면…넓은 뺨을 착용하고 발을 편안하게 만들어 주세요.발가락 아래 통증의 세 번째와 네 번째 경우. 신체균형운동건강연구소성남에서 58세의 여성이다.
제3과 4번째 발가락이 심한 통증이 심해서 육체적 균형을 이루었고, 그는 보통 어깨와 발이 너무 좋지 않았다.
한동안 육체적 균형 잡힌 운동을 하고 있지만, 이제 소화의 고통과 고통은 거의 사라졌습니다.
그냥 걸어갔지만 빨리 일을 빨리 했어요!
자연적으로 걸어갈 때마다 발바닥에 힘을 넣었기 때문입니다.
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