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무릎의 움직임이나 과사용, 무릎관절염은 비활동적이거나 중년 이상의 노년층에서 발생할 수 있습니다.
특히 여성의 경우 50세 이상의 여성은 폐경 후 에스트로겐의 분비가 감소하고 이러한 호르몬의 변화가 골관절염의 발병과 연관되어 발생빈도가 남성의 3배에 달한다.
갑작스런 무릎 관절 통증은 무릎 관절 질환을 의심해볼 수 있으며, 무릎 관절에 심한 통증이 있고 활동 시 관절에서 소리가 날 수 있습니다.
이것은 움직임을 불편하게 만들고 무릎의 운동 범위를 크게 줄입니다.
무릎을 구부리기 힘들고, 앉을 때 무릎이 차갑고, 아침에 무릎 관절이 붓거나 뻣뻣하고, 춥거나 비가 올 때 무릎 관절 통증이 있고, 서 있을 때 무릎 사이가 넓어지면 관절염을 의심해볼 수 있습니다.
특히 무릎 주변의 연골에 악영향을 미칠 수 있습니다.
연골이 손상되면 재생능력이 없어 개선되지 않지만 손상이 지속되면서 퇴행성관절염을 유발하게 된다.
정확한 진단은 초기에는 약물치료, 물리치료, 운동치료 등의 보존적 치료를 주로 시행하고 경우에 따라 주사치료를 시행하며, 물리치료 중에는 체외충격파치료를 시행하기도 합니다.
효과가 있으며, 인대를 강화시키는 증식치료에는 주사요법이 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
과도한 운동으로 인한 무릎 관절 질환을 예방하기 위해서는 무릎 보호대를 착용하는 것이 좋습니다.
특히 폐경 후 여성, 무릎 관련 질환이 있거나 무릎이 약한 여성의 경우 무릎 보호대는 무릎 관절을 보호하고 연골과 인대의 손상을 예방합니다.
또한 고령자는 과도한 운동을 피하는 것이 좋으며, 등산, 에어로빅 등 무릎 관절에 과도한 부담을 주는 활동을 피하는 것이 좋으며, 수영, 가벼운 걷기 등을 권장한다.
사전에 유연하게 대처하는 것은 각종 질병을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.
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