음악을 좋아해요? 어떤 일을 위해 음악을 듣나요? 음악을 좋아해서 일할 때나 쉴 때, 자기 전에 듣는다.
일상과 함께하는 음악이 뇌에 미치는 영향을 살펴보자.
음악이 뇌에 영향을 미치는 것으로 입증되었습니까?
음악은 뇌에 강력한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
그것은 감정을 불러일으키고 기분을 좋게 하며 시간에 대한 우리의 인식을 바꿀 수 있습니다.
사람들이 긴장을 풀고 집중하고 치유하는 도구로 사용되었습니다.
음악은 뇌에 정확히 어떤 영향을 미칩니 까? 음악이 뇌에 미치는 영향에 대한 연구가 지난 수십 년 동안 진행되었으며 그 결과는 놀라웠습니다.
하나씩 살펴보겠습니다.
음악이 뇌에 미치는 영향
음악은 뇌 기능에 지대한 영향을 미칩니다.
다음 연구는 음악이 다양한 방식으로 뇌에 영향을 미칠 수 있음을 보여줍니다.
– 뇌 구조의 변화
음악은 다음과 같은 뇌의 물리적 변화를 유발하는 것으로 나타났습니다.
B. 뇌 영역 간의 연결 증가와 회백질 증가.
( ※ 회백질은 신경세포의 집합체로 운동과 청각, 시공간을 담당하는 각 회백질의 부피가 사람마다 다릅니다.
신기하지 않나요? )
또한 뇌의 화학적 구조를 변화시키는 도파민 및 세로토닌과 같은 특정 신경 전달 물질의 방출과 관련이 있습니다.
– 관심 증가
음악은 기억력, 집중력 및 문제 해결과 같은 인지 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
음악은 산만함을 차단하고 주의 집중 시간을 늘리며 작업에 집중하는 데 도움이 됩니다.
기억을 담당하는 뇌의 영역을 자극하여 더 오래 기억할 수 있도록 도와줍니다.
– 체력 향상 및 스트레스 감소
미국 불안 및 우울증 협회(Anxiety and Depression Association of America)에 따르면 음악은 긍정적인 감정을 증가시키고 불안을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
스트레스나 불안을 해소하기 위해 값비싼 마사지를 받는 사람들이 집에서 부드러운 음악을 들으며 휴식을 취하는 것만큼이나 효과적이라는 연구 결과도 있습니다.
저렴한 시술입니다.
스트레스를 줄이고 정신 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
음악의 종류에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
다른 유형의 음악은 뇌에 다른 영향을 미칠 수 있습니다.
예를 들어 강렬한 음악은 에너지와 동기 부여를 증가시키는 반면 클래식 음악은 기억력 향상에 도움이 됩니다.
음악은 메모리 리콜 및 유지를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 사람마다 인식하는 바가 다르고 어떤 음악이 어떤 사람에게 잘 맞는지 다른 사람에게는 잘 맞지 않을 수 있기 때문에 같은 음악을 다르게 기억하는 것이 중요합니다.
자신에게 가장 잘 맞는 음악 유형을 찾는 것이 중요합니다.
음악의 힘은 무엇인가
음악의 힘. 음악은 우리에게 큰 영향을 미치는 힘이 있습니다.
그것은 우리를 더 행복하고 편안하게 만들고 창의적으로 생각하도록 도와줍니다.
운동하는 동안 음악을 들으면 집중력이 향상되고 신체 능력이 향상되며 면역 체계가 강화됩니다.
연구에 따르면 즐거움이나 보상은 뇌에서 두 단계로 발생하는데 첫 번째 단계는 신경 전달 물질인 “도파민”의 작용으로 인한 “욕망” 또는 “기대” 단계이고 두 번째 단계는 “선호”입니다.
‘ 또는 ‘욕망 충족’. ‘오피오이드’의 점진적인 작용으로 인해 발생합니다.
오피오이드의 효과는 게임, 도박 및 맛있는 음식과 같은 경험에서 즐거움을 유발하는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.
오피오이드가 음악의 즐거움을 유발하는지 여부를 알아보기 위해 캐나다 연구팀은 참가자 15명에게 뇌에서 오피오이드의 영향을 차단하는 약물인 Nortrexon을 제공하고 그들이 가장 좋아하는 두 곡을 선택하도록 요청했습니다.
그런 다음 참가자들에게 음악을 듣기 전에 노르트렉손 또는 위약을 투여하고 음악을 들으면서 그들의 반응을 관찰했습니다.
음악을 들을 때 웃는 얼굴과 찡그린 얼굴, 심박수 등 다양한 방식으로 음악에 대한 참가자의 반응을 측정했습니다.
이후 감상 조사도 진행한 결과 놀트렉손을 복용한 참가자들은 약물 주입 전보다 어떤 음악을 들을 때 얼굴 표정의 변화가 적은 것으로 관찰됐다.
글을 마칩니다.
음악의 힘은 과학적으로 입증되었으며, 이러한 유형의 음악은 우리의 기억 속에 자리 잡고 다양한 유형의 감정에 반영됩니다.
오늘은 나에게 아름다운 음악을 선물해 보시는 건 어떠세요?
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